★アップルパウンドケーキ(卵 乳製品 白砂糖不使用)★

おはようございます ママ先生Aoiこと碧井啓衣(あおいけい)
です☆

【Happyじぶん軸の育つサロン】
フェールアンカランby Aoi
の代表をしております(^^)

フェールアンカラン表参道
地方フェール
です☆

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

農薬をホントに最低限に抑え
放射性物質も検査して不検出の
まるかじりできるリンゴを購入~♪

で、
あんまりにもおいしそうなので、
作りました♪


【アップルパウンド】
季節の果物はおいしい~♪




1418561395669.jpg

<材料>

紅玉 1個
(普通のリンゴで大きいものなら半分)

薄力粉60g
全粒薄力粉60g
菜種油 25g
キビ糖 30g
豆乳100cc
ノンアルミニウムベーキングパウダー 小さじ1
塩 適量

①リンゴを2センチ角程度に切り、さっと塩水にくぐらせ
鍋で半透明になるまで蒸す

②ボウルに薄力粉と全粒薄力粉(なければ薄力粉を120gにする)とベーキングパウダー、キビ糖を入れ、泡だて器でふんわりするようにまぜる

③菜種油と豆乳をよくまぜたものを②にいれ、ゴムべらでさっくりまぜる

④③に①を入れ、ざっくりまぜて うすく油を塗った型に流しいれる

⑤予熱した180度のオーブンで30分

⑥竹串で刺して何もついてこなければ完成♪

りんごのかわりに
バナナでもできますよ☆
バナナの場合は、つぶして
③によく混ぜ込んでから
生地にまぜるとしっとりバナナパウンドです♪

簡単なのでぜひお試しください♪

faire un calin(フェールアンカラン) by Aoi
☆現在ご案内中のもの☆ 
 


<12月10日のワクチンセミナー@フェールアンカラン表参道>満席(キャンセル待ち)
右矢印
◆12/10 ワクチンセミナー開催します!@表参道◆
ご参加ありがとうございました☆


<12月15日のママピスト勉強会>

右矢印★【ご案内】ママピスト勉強会@川崎 12月15日(月)★

<12月21日のランチセミナー(TMチェックつき)@自由が丘>
右矢印★【ご案内】プチコンサル付ランチ会@自由が丘 <Happyじぶん軸づくり~食べ物編~>

<1月21日 ワクチンセミナー@渋谷(午前)>
右矢印ご案内準備中m(__)m

<1月23日 ワクチンセミナー@フェールAoi 自宅サロン>
右矢印ご案内準備中m(__)m

<1月30日 ママピスト勉強会@渋谷>
右矢印ご案内準備中


その他

☆生活改善コンサル(食生活・運動・ファスティング指導など)
☆育児相談(育児 学習 障がい受容 落ち着きのなさなど)
☆Happyフェイスリーディング
その他
フェールAoiへのお問い合わせや各種お申込みはこちらから

右矢印【お問い合わせ☆相談お申込み♪】


にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログへ

にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 神奈川県情報へ

にほんブログ村 子育てブログ 障がい児育児へ

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ

—–