罪なき動の命を考えることも大切。
命をいただくことの意味を知ることも大切。
でも、何よりも、目の前にいてくれる
家族や友人、我が子たちと
その時間を楽しく幸せに過ごすことを
大切にしたいと
私の価値観は変わりました。
こんばんは
オステオパスAｏｉこと碧井啓衣（あおいけい）
です☆
私は数年前に、
ナチュラルハイジーンという食理論に出逢い
また そこから
家畜動物の扱われ方に疑問を持ち
一時期、ほぼ完全にベジタリアンとなりました。
卵も乳製品も、お肉もお魚も、動物性食材というものは
一切口にしない時期もありました。
体重も痩せていってそれはそれでうれしかったし(笑)
家族と焼肉屋に行っても
野菜焼きや肉をよけてクッパなどを食べたり
ラーメン屋に行っても
卵やチャーシューは旦那に食べてもらったり・・・・
友人とのランチのパスタに
ベーコンが入っていれば、その切れ端は全てよけ
家族の毎日の食卓で、自分だけは
違うものを食べ・・・・
なんと、給食も
「食べると調子が悪くなるから・・・」
と、よけたりもしてました
（さすがに、お弁当持参は認められず・・・当たり前だっての(笑)）
まあ・・・・それはそれで楽しかったです(笑)
なんだってやってみたら新しい発見はあるし
体調もよくなったし、産後太りは一気に解消されたし
アニマルライツについて学んだこと
そこで心を通わせた友人たちとは
今も付き合いがあります。
ゆるい時期もありましたが
いわゆる「自分はベジタリアンです」
と言っていた時期がもう、何年もありました。
けれども
私の価値観が大きく大きく変わったのは
昨年の夏に、7日間ファスティングをした時です。
記事にもしました(笑)
★7日間ファスティングの目次★
7日間、食べない間
子どもたちが
「まだ一緒に食べられないの？」
「いつになったら一緒に食べられるの？」
と、何回も聞いてきたのです。
私、そのときに気が付きました。
アニマルライツを考えることは意義深いこと。
食べることは生きることで、
私たちのココロもカラダも食べたものでできているのだから
食生活を整えることは大切なこと。
でも、
同じくらい
いいえ、それ以上に
私にとっては、
「家族と一緒にご飯を食べられる幸せ」
が、価値あるものだと気付いたのです。
子どもたちは
ママと一緒に食事ができるだけで
幸せなのかと、気づかされたのです。
いろんな考えがあるから
もちろん、その人にとっての価値はそれぞれ違います。
ただ、私は
ベジタリアンになってから
ずっと、健康のために食べてきた。
健康を意識するのは
幸せに生きるためのツールだったはずなのに
そのツールがいつか目的になってしまっていたのだと
気付かせてくれたのが ロングファスティングでした。
家族や友人含め
自分の大切な人たちと
同じものを食べ
同じ味を感じ
その味を共有し
その時間を幸せに過ごす
私の中で
このことを何よりも大切にしたいと
価値観が整理されました
ファスティングは
その日数によって効果がそれぞれ違うので
それぞれに良さがあるけれど
やはり長ければ長いほど
カラダに
そして
ココロに
深く影響し
いらないものがそぎ落とされ
大切なものがよりクリアになっていくという実感があります。
もちろん、
体調悪い時もそうですし
そこそこゆるベジタリアンではありますけれどもね(^^)
そろそろ7日間ファスティング、またやろうかなぁ♪
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