★マイナス３．２キロ☆ファスティング5日目★

こんばんは　碧井啓衣（あおいけい）です♪

ファスティングも4日目を過ぎると、だんだん体重は減りにくくなると聞いてはいましたが

まさにその通り（笑）

でも、腕とか足はかなり細くなりました～
（この状態でプロフ写真撮った方がよかったのでは（笑））

体重はスタートから比べて、３．２キロ

昨日とほぼ変わりませーん（笑）

で、昨日の後半から少しずつ、

「食べないことに飽きる」ようになってきて（笑）

かなり食べたい欲求が出てきました～♪

他の頭痛などの症状は皆無なのですけどね～

で、昨夜は天然塩をひとなめしたりもしましたが・・・

相当食べたかったのか、

あと3日なのに食べちゃって台無しにして後悔した夢まで見ました（笑）

でも、そのおかげか、今日も無事クリア（笑）

というか、味に変化をつけようと、
本日は買ってまいりました・・・炭酸水！

そして、シュワシュワのビオベリー～♪

めちゃうまっ！！！

ぬるま湯で割って飲むビオちゃんとは全く違って
気分も爽快♪

これであと二日も大丈夫と思いました（笑）

7月10日（木）と16日（水）の

「やってみようファスティング」お茶会では

実体験も色々とお伝えできそうで楽しみです♪

あ！
16日（水）はかなりお席が埋まってまいりました！

お申込みの方はお早目に♪

夏本番を前に、心身共にすっきりしたい方には絶対お勧めです☆

faire un calin（フェールアンカラン）by Aoi 　 

☆現在募集中のもの☆　　

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