【体の声を客観的にみとる】 久々に出ました…赤信号(￣▽￣;) こうなるとグラフのバランス云々の前に寝るのが大事(笑) こーゆーときはファスティングもむいてませ～ん 体の声を客観的にみとることができると気を付けなきゃなぁ[…]