├ココロとカラダ 体重が 増えたのではなく「戻った」
今から14年ほど前の結婚当時、体重が今より 5~6キロ多かったです。そして6年ほど前二人目出産を機に ほぼローフード生活をしてたら(一日の食事の9割程度を 生のナッツ類 果物 生野菜)今より7キロくらい少なくなりました。それから ゆるヴィー...
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├ご感想(自分クリエイション科)
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