├ファスティング(断食)

【自分の内面を整理したい　具体的に行動すればいい】昨日は自然育児とファスティングのプチお茶会2本でした♪ファスティングプチお茶会では、とっても素敵なお客様とお会いできましたよ～☆ 横浜市都筑区でプリザードフラワーのお教室をしていらっしゃる戸...

どうも今朝起きてから顔がちがいますなにか違う…何が違うんだろうと眺めてみたら…ん？乾燥しがちだった肌がよくなった？肌は腸の様子を表すというくらいなのでファスティング効果がでるのは当然なんだけど…金曜に肌のスペシャリストに会うから気のせいかど...

【価値観が変わり　自分の視点がクリアになる】7日間ファスティング（断食）あけて、復食5日目です♪ファスティング直後は、あまり感じていなかった「感性」の部分。師匠ノブさんのサロンのセラピストでもあり、弟子仲間でもある久美サンの話によるとファス...

こんにちは　碧井啓衣（あおいけい）7日間ファスティング（断食）のまとめ☆えっとですね。ちょっととりとめもない内容になりそうなんですがこう、想いはフレッシュなうちにということで、長文ですがすみません・・・。最初の3日間は楽ちんでした♪ファステ...

無事に７日間ファスティング終了しました♪特に体調崩すこともなく途中浮かんできた欲求に負けることなく(笑)無事に終えられてよかった♪そして明けた今日の朝食は重湯♪幸せ～(*^^*)離乳食をはじめるときのイメージで一週間かけて普通の食事にもどし...

ファスティング六日目も無事に過ぎようとしています(*^^*)感覚が鋭くなるというよりも自分が普段ムダにエネルギーを使ってる部分があるなとか自分の潜在意識にあるブロックが見えてきたりなどなかなか興味深いです(笑)おそらく人それぞれ必要なものが...

こんばんは　碧井啓衣（あおいけい）です♪ファスティングも4日目を過ぎると、だんだん体重は減りにくくなると聞いてはいましたがまさにその通り（笑）でも、腕とか足はかなり細くなりました～（この状態でプロフ写真撮った方がよかったのでは（笑））体重は...

順調にファスティング四日目が終わりそうです♪相変わらず空腹感がないのでつらくはないんですがさすがに違う味も恋しくなり天然塩をなめてます(笑)体重は今朝三キロ減♪いよいよ本格的な毒素排泄が期待できるのは明日以降♪楽しみです！Android携帯...

おはようございます７日間ファスティング中の碧井啓衣(あおいけい)です(*^^*)ファスティング初日の昨日はなんなく過ごせました(*^^*)いつもと違うからもちろん体が少し慣れてない感じがありますけど空腹感は全くなし！今朝の目覚めもパッチリ♪...

おはようございます碧井啓衣(あおいけい)です(*^^*)本日より７日間ファスティング開始します♪おともはこちら☆体調崩れない限り７日間のつもり～毎日レポできるようにがんばります(笑)-----