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こんにちは　碧井啓衣（あおいけい）7日間ファスティング（断食）のまとめ☆えっとですね。ちょっととりとめもない内容になりそうなんですがこう、想いはフレッシュなうちにということで、長文ですがすみません・・・。最初の3日間は楽ちんでした♪ファステ...

無事に７日間ファスティング終了しました♪特に体調崩すこともなく途中浮かんできた欲求に負けることなく(笑)無事に終えられてよかった♪そして明けた今日の朝食は重湯♪幸せ～(*^^*)離乳食をはじめるときのイメージで一週間かけて普通の食事にもどし...

ファスティング六日目も無事に過ぎようとしています(*^^*)感覚が鋭くなるというよりも自分が普段ムダにエネルギーを使ってる部分があるなとか自分の潜在意識にあるブロックが見えてきたりなどなかなか興味深いです(笑)おそらく人それぞれ必要なものが...

ファスティング6日目を迎えていますが昨日おとといの土日のように、食べたい欲求はありません♪どうやら・・・お子ちゃまたちのいない平日の方が仕事にも没頭できるし、ファスティングには向いているようです　私は（笑）ファスティングをしてみて思うことは...

おはようございます　碧井啓衣（あおいけい）です♪はやいもので、７日間ファスティングも今日で６日目です♪残り２日間が楽しみです☆さて、先週開催いたしましたママピスト勉強会ご感想いただきましたので、ご紹介させていただきます☆【３０代　主婦　加藤...

いつも、ペタやいいねやメッセージや読者登録ありがとうございます♪本当にうれしいですし、励みになります♪なかなかゆっくりお伺いできないのですが明日は事務仕事＆勉強日としておりますのでお伺いさせていただきます♪いつもみなさまに感謝ですfaire...

続けて投稿（笑）さて、普段全くそのそぶりを見せておりませんが、一応私　ローフードマイスターです♪教室通って受験して合格しました♪ローフードはローフードで楽しいの～☆ナッツミルクもうまうまですし、私がラブな大阪のママの作った、ローエナジーバー...