1/17（水）から、 冬から春にかけての土用に入りました。
次の季節への準備でもあり
この一年の棚卸しでもあるこの時期。
カラダも 一年間ためてきた老廃物をお掃除するために鼻水や咳 風邪をひいて排泄を促します。
それをスムーズにしてもらうためには
この2週間は 食べ物や生活リズムに気をつけたいところ。
甘いもの 脂っこいもの 刺激物 添加物 乳製品をできるだけ避け
きちんと睡眠をとり、カラダも動かす。
とくに花粉症の方は 情報過多 溜め込みすぎの傾向が強いので
この2週間だけでも気をつけると ぐんと症状が楽になる。
でも 甘いものも欲しくなるので（笑）
継ぎ足しで五年以上熟成させてるドライフルーツの自家製スモモ酒漬けで りんごを煮てみましたよ(^^)
インスタ映え、できもしないのにねらってみたのが、最初の写真ですｗ
いきなり全てを切り替えるのは難しいので、出来ることからトライですね♪
つらい花粉症でお困りの方、お薬が手放せない方、
いつでもご相談ください。
イメージがつかない場合はいつでもお気軽にメールやお電話くださいね。
それから、実は少し前に初診料改定しました。
初回 お話+施術体験（60分） 7,000円
または
お話+施術（90分） 8,000円
ご紹介の方は、1000円引きとさせていただいてます。
もう少し、自然療法というものが広まればと思うので、
最初の一歩のハードルを下げてみました。
お困りの方がお近くにいたら、ぜひご紹介くださいませ(^^)
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