ヒト塾の連続講座 自然美生活学の上級編も 残り2回となりました。
（2017年スタート 5期生初級編募集中です）
残４【1月スタート5期生】 ヒト塾 自然美生活学＠≪初級編≫ 誰でも楽しくおいしく自然生活を♪
初級編の内容は まあ まるごとコピーでもない限り
シェアでも ご自身のお仕事に組み込むでも ご自由にどうぞとお伝えしていますが
上級編の内容の詳細は 使いこなすのが少し難しいので 秘密になっています(笑)
（いや 別にそこまで厳重じゃないんですけど(笑)）
なので お写真とともに 様子だけ(^^)
第3回では 体験ワークとして ローフードレシピをみんなで作ります。
この日は Raw海苔巻と Rawアスパラスープ。
ご飯の代わりにナッツベースのパテを海苔にのせ、野菜を巻きます。
ナッツベースがつくれない場合は ブロッコリースプラウトや
アルファルファをご飯に見立てて使うこともできますよ♪
アスパラスープは材料を パワーブレンダーでミキシングするだけ。
（一応 ローフードマイスターの資格も昔取りました。 結構一通り勉強してます(笑)）
海苔巻をつくること自体が この日が初めてという方も 結構いたりします。
上級編は 考えてもらったり 感じてもらったことを話してもらう時間もたっぷりとります。
焦って詰め込むのではなく 自分に落とし込む時間は とっても大事。
これは 第4回のワークで作った くず練を試食しているところ。
くず練には整腸作用があり
リンゴを加えて作ると お子さんの発熱などを おだやかな解熱効果でサポートすることもできます。
大人の熱には 食べ物でのお手当として 第一大根湯があります。
辛いけどね(笑)
あつあつを 飲み干して そして布団かぶって 発熱と発汗を促すことが大事。
これ レシピだけ調べても 何のために飲むのか 飲むことで何を狙ってるのか
わからないと 効果は半減ですよね。
だから そもそもなんで熱が出るの？そんな話も 初級編でもお伝えしています。
別に 難しい化学反応とか 知らなくても
体の基本的な仕組みやはたらきをしっていたら あとはそれに合わせて
色々な方法（薬 アロマ 食べ物でのお手当 ホメオパシーなどなど）を
チョイスすればいいだけ。
でも そもそもカラダの仕組みが分からなければ
その方法だけにふりまわされてしまいます。
それは もったいないかなって 私は思うので。
飛行機のプラモデルを完成させるために選ぶ部品と
自動車のプラモデルを完成させるために選ぶ部品が違うように
まず カラダを知る。 そこからがスタートです。
なんで熱が出るの？
鼻水や咳は何のため？
どうしてけがをするとイタイの？
そんなところから 初級編では お伝えしています(^^)
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