夕方の たった10分のお風呂掃除が ずっと苦手でした。
子ども達の宿題の見守りや
買い物
夕食の準備
専業主婦が好きというママさんたちを 心底尊敬してます。
私自身は カラダに優しくない生活がもう ずっと長かったのでｗ
まだまだ 完全に自律神経のリズムが整っておらず
余計に夕方は イライラしやすくなります。
そこで ここ最近 夕方にするべき作業を 朝仕事を始める前に
済ませるようにしました。
その一つが お風呂の掃除。
朝からお昼過ぎまでは 活動するための神経（交感神経）がメインで担当する時間帯。
夕方よりも カラダもココロも 活動に向けて張り切っています。
たった10分 されど10分。
夕方がかなり楽になりました。
カラダのリズムに合わせて 生活をちょっと変えるだけで
これだけの気持ちの変化があるって やっぱりカラダに惚れ惚れです。
ま、でも 子どもたちがお手伝いでやってくれるようになったらいいのにと
ひそかに願っておりますけどｗ
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