こんにちは♪
オステオパスＡｏｉこと碧井啓衣（あおいけい）
です☆
【Happyじぶん軸の育つサロン】
フェールアンカランby Aoiの代表をしております(^^)
フェールアンカラン表参道
の地方フェール
です☆
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さて
最近フェイスブックで
【知っといて損はない！】免疫力アップ
みたいな記事を見かけました。
で、よくよく読んでみたところ・・・
胸骨（きょうこつ）という
この辺（指さしてるところ）から真下に伸びてる骨の下（内側）に
胸腺（きょうせん）というものがあり
そこが免疫に関係するはたらきを持っているから
胸骨（きょうこつ）自体を
ぐりぐりマッサージすれば
免疫力もアップするよ！！！
っていう内容でした～(＠_＠;)
で、
この「ぐりぐり」っていうのにすっごい私
びっくりしまして・・・・・
ママピスト勉強会という私が講師をしている勉強会では
皮膚とか、筋肉とか、骨とかへの触り方もお伝えしていますので
受講者の方はご存知と思いますが・・・・
ママピスト勉強会って何？という方はコチラ
ママピスト勉強会
ムリに無駄に力を加えることは
そこに問題を作り出す可能性はあれど
いいことはありません。
筋肉もそうですが
強く押されれば押されるほど、
そこが一時的にほぐれたとしても
カラダは今度はそこをさらに硬くします。
なぜか？
次にその強さの刺激が来た時に
その部分が壊れにくいようにするため。
肩こりがあるからと
ぐりぐり揉めばもむほど
そのときは気持ちいいかもしれませんが
翌日はもみかえし。
そして、筋肉はさらに硬くなり
もっと強く押さねばいけなくなり・・・ああ負のスパイラル・・・・。
適切な強さは
アプローチしたい場所やつくりによりますが
強すぎていいことはありません。
ママピスト勉強会の＜手あて＞講座に出られた方が
もし、これをやってみたいというのであれば
ぐりぐり 押すのではなく
イメージしながら触ることができますよね(^^)
カラダは繊細です。
カラダにとってちょうどいい強さや力の入れ方で
大事にさわってあげてくださいね(^^)
faire un calin（フェールアンカラン） by Aoi
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