こんばんは　碧井啓衣（あおいけい）です♪ ファスティングも4日目を過ぎると、だんだん体重は減りにくくなると聞いてはいましたが まさにその通り（笑） でも、腕とか足はかなり細くなりました～ （この状態でプロフ写真撮った方が[…]

モニターにお友だちが来てくれてます♪ 紫いもベーグル ひよこぱん おにぎり 豆乳クリームスープ レシピはまた後程♪ Android携帯からの投稿—–

順調にファスティング四日目が終わりそうです♪ 相変わらず空腹感がないのでつらくはないんですが さすがに違う味も恋しくなり天然塩をなめてます(笑) 体重は今朝  三キロ減♪ いよいよ本格的な毒素排泄が期[…]

6月の月間人気記事ランキングです♪ びっくり根強い人気！ 懇談会での自己紹介・・・たとえば おかげさまで皆様に支えられて、オープンいたしました♪ faire un calin(フェールアンカラン）by Aoi☆本日オープ[…]

昨日のママピスト勉強会♪ 無事終了いたしました～☆ またまた、 ＜手当て＞の写真は撮り忘れ・・・ちーん （自分が教える立場だと、写真を撮るという意識が全くなくなってしまいます（笑）） こちらが ＜首・肩を緩める＞の 首へ[…]

ゆるめる感覚つかまれてるようですo(^o^)o Android携帯からの投稿—–

準備OK♪ Android携帯からの投稿—–

明日のママピスト勉強会の準備中です♪ 分解すれば入るはず♪ …ん？(￣▽￣;) はみ出してる！ ムム… 車でいくし これでよしとしよう♪ あとはお気に入りのヨガマット☆ お ちょっと講師らしく眼鏡しようかな(笑) And[…]