最近眠れないことが多くて
いきなり始めたカフェイン生活のせいかも❓
と 記事に数日前にしましたー^_^
そこから
珈琲をとりあえず、抜いてみましたところ…
…眠れる！（笑）
カフェインの刺激という意味では
飲む時間帯とかにももちろんよるし
個人差があるので、
珈琲飲むと 絶対眠れないというわけではありません。
いつの時間帯なら
問題なく眠れるのかもこれから実験しようと思います♪
ちなみに
お抹茶は 問題なく眠れるんですよね…。
不思議です（笑）
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