さて、いよいよ明日は 自然生活学勉強会 初級編第一回です。
第一回は 体験受講していただけます。
（秘伝のしょうゆ麹作りの様子♪）
第一回でお伝えしている内容は、
そんな難しいことではなくて。
・自然生活っていうくくりで伝えてるけど、正解なんてないよ。
・自分の 快・不快を基準にしていいんだよ。
・私たちのカラダって自律神経っていうリズムで流れているよ。
・自分の体感を大事にしようよ。
・人工的なもの、非自然なものが多いと、カラダやイノチにとっては負担だよ。だから、減らしてみるだけで、カラダは自分でバランスとるよ。
って言う感じのことです。
今日の台風みたいに、低気圧の日には、
目覚めが悪かったり、なんとなくやる気が出なかったりするのは、
別に自分が弱いとかメンタルが弱いとかじゃなくて（笑）
カラダの仕組みとして当たり前だし。
とか。
先日から 土用入りしたので
鼻水 せき 湿疹 頭痛などの異変が出ることは
カラダが次の季節のための準備のために
一度デトックスしたりリセットしたりしようとしてるんだから
当然なんだよ。
今の時期に軽めの症状が出ることは少しもおかしくないよ。
とか。
ついつい、ネガティブな感情や 不快な症状が体に出てくると
私たちは
「自分が悪いんじゃないか」
「自分が不健康なんじゃないか」
って不安になったり、自信を無くしたりするけれど。
実は、そんなことないよ。
そのネガティブな感情も
不快な症状すらも
全てすべて、必要があるから出てきているし
こわいものでもじゃまなものでもなく
そういうのひっくるめて「イノチ」なんだよ。
っていう感じです。
大切なのはまず、自分の体感だし、自分の快・不快だし。
でも、最低限、私のカラダの標準な状態がなんなのかしらないと、
これが 当然なのか 異常なのかもわからないし。
だから、最低限の 自分たちのイノチのベースであるカラダについての知識と。
そして、いろんなワークを通した体感と
家に帰ってからすぐできるような宿題と（笑）
そういうものを まるっと詰め込んだ 自然生活学勉強会。
今期を一区切りに、今後の初級編は 認定講師の方々が
開催してくれることになっているので、
私が講師をするのが今回でしばらくおやすみなので、
ぜひすべり込みで来てみてください。
たいてい、毎回 ２回目とか３回目とかから飛び込んできてくださる方がいて
それも すごくうれしいんだけれど。
せっかくならば、初回から来てねｗ
体験受講可能【第７期in岡山】知識や症状から、カラダ・ココロを見つめてみる自然生活学≪初級編≫
（これは神奈川で開講してた時の様子。なつかし(^^)）
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