今朝、鏡を見たら 顔がパンパンで(T_T)
どう考えてもむくみ・・・・ちーん
旅行中にたくさん食べただけではなさそうな感じなので
むくみ・・・腎臓のケア・・・うーん 小豆いくか！
と 朝からあずき茶を作りました
で 二口ほど 飲んだら・・・ ひどい頭痛と吐き気！！！
まあ 速攻で 反応が出るのがうれしいやらしんどいやら(笑)
（反応が全て イイとは限らないのでご注意を・・・ただたんにアレルギーの場合もあります）
しばらく休み ホメオパシーレメディなども使いまして
とりあえず なんとか動けるようになりました
が！
あずき茶も飲めず
（食べ物でのお手当ては まずく感じる時は絶対に無理して飲まない食べない）
ファスティングしちゃおうかとファスティングドリンク用意してみたけどやはり
カラダが受け付けず・・・・
「梅肉エキス」を使うことにしました
梅肉エキスは 青梅をすりおろしてエキスをこして煮詰めたもの
マクロビオティックなどと通じる 食養生 食べ物でのお手当てでよく使われるものの一つです
色々な効能が言われていて
・血液サラサラ効果
・疲労回復
・新陳代謝活性化
・整腸作用
・殺菌効果
・抗酸化作用
などなど ちょっと調べるといろいろ出てきます(^^)
ちなみに 猛烈に嘔吐下痢してるときは使えません
なぜかというと 梅というのは本来毒素も持っています
で その毒性を利用して カラダのよくないものをひきだす効果をもっているのです
呼び水になるようなものですね(^^)
でも すでに上からも下からも出している状態で使ったら・・・脱水まっしぐら(笑)
今回はそこまでではないので
お湯でわって ちびちび飲んでおります(^^)
本当は 梅の季節に 梅仕事として作るといいのですが
とりあえず 今のところ 市販のものを使ってます
便利なので 家に常備しておくといいかもですね♪
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