★忙しいママさん　奥さんたちへ　　忙しいからこそ　丁寧に作られたご飯を食べよう★

【食べることは生きること】

今日、お昼ご飯何を召し上がりましたか？

外でお仕事をされている方は、忙しくて食べていないかもしれないし
お店かもしれないし、お弁当持参かもしれませんね☆

お一人暮らしの方もそうですが

基本的に

「家族のためにご飯を作る」

役割がご自分にある方。

普段お一人の時、自分の食事はどうされていますか？

昨夜の残り？

今朝の残り？

冷蔵庫のあまりもの？

きっと

ご自分のためだけに、下ごしらえして、手間暇かけて調理して

ゆっくり時間をかけて食べる・・・ということは、あんまりされないのではないでしょうか？

忙しいとね
そうなります

なるよ
まちがいなくなる
私もよくそうなる（笑）

そうなるんだけどね・・・・

たまにでいいから、
「自分のためにおいしいご飯を作る」

たまにでいいから

「自分のために丁寧に作られたご飯を食べる」

そんな機会を作ってほしいなと願うのです。

今ね

学校教育の中は昼休みまでかかっても

給食を最後まで食べさせることは控えるような風潮があって。

でも、食べさせることをとても大事にしている先生もやっぱり多くて。

それはなぜか。

「食べることは生きること」

だから。

「食べなさい」という言葉は

「生きなさい　育ちなさい」

という願いが込められているのです。

だから

丁寧に作られた食材で

丁寧に調理されたお料理を

丁寧にゆっくり食べる

これは

とても大事なこと

そして、

自分の大事なパートナーやお子さんには、それをやってあげてる奥様たち

ママさんたち、すごく多い。

でもそれ

自分自身にもやってあげてる？

自分を整える（私は自分軸を育てることって言っていますけれど）方法は、

本当にいくらでもある。

サードメディスン（アロマ）もそう

個人セッションもそう

ファスティングもそう
新しいメニューに入れるフェイスリーディングもそう

どのセミナーも

どのメニューも

自分軸を育てる方法として有効だと思うから、私はメニューに入れています。

でもね、

そんなの受けなくったって

食べ物で、

食べることで体が整っていったら

必ず心も整うから。

自分軸は育っていくから。

ご飯とお味噌汁だけでもいい

ご飯とつけものだけでもいい

お味噌汁なら、ちょっといいお出汁使って、いいお味噌使って、おいしいお味噌汁にしてほしい

つけものなら、自宅のぬかづけとか、添加物なんて使ってないもの買うか

たまには、
ちゃんとした自然食品系のレストランで食べたっていい

「生きること」の原点である

「食べること」

大切にしていきたいですね☆

faire un calin（フェールアンカラン）by Aoi 　 

☆現在募集中のもの☆　　

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