【もしも私に ○○ができたら・・・】 シリーズその８です♪
別に このシリーズは 夢を語るような楽しい話にならないと思います（笑）
ちょっと 考えるきっかけとなる出来事があったので。
もしもの話です
現実ではありませんのでご安心ください（ここは断言（笑））
もしも 私が【がん】になったら 私は 今の自分の持ってるすべてで
一体何をするかなぁという話です
ただし
残された余命がわずかだから その時間を大切に・・・とか
悔いなく生きるためにどうするかではなくて
ガンとの付き合い方ではなくて
ガンを治癒に向かわせていくために
生きていくためには
という話になります
【目次】
★もしも 私に〇〇ができたら・・・その１「名前を付け替える（笑）」★
★もしも 私に”ぽむ”ができたら・・・その２「話しかける(^^)」★
★もしも 私に”ぽむ”ができたら・・・その３「あったかーくする」★
もしもわたしに”ぽむ”ができたら・・・・その4「いい水を飲む」
★もしも 私に”ぽむ”ができたら・・・その５「延命」ではなく「治癒」を目的にする治療家を選ぶ★
★もしも 私に”ぽむ”ができたら・・・その6 砂糖を減らす★
★もしも 私に”ぽむ”ができたら・・・その7「好きな服を着る」★
もしも私に”ぽむ”ができたら シリーズ 再開後初記事です(笑)
もしも 私に”ぽむ”ができたら
私は 朝は日の出とともに起きて 朝日を30分くらい浴びます♪
ちょっと好みの スポーツウェアとか買って
ウォーキングとかもいいかも♪
（形から入る！！！！(笑)）
これは 自律神経のはたらきを 本来のリズムに戻すことが目的です(^^)
昼間は本来 交感神経と呼ばれる 活動のための神経（狩りをするための神経）が働きます
この神経が 免疫システム（自分と自分じゃないものを見分け 自分じゃないものを追い出す働き）と大きく関係しているので
カラダがもともと持ってるリズムに戻すための方法として 朝日を浴びるというのがあります
そのほかにできることとしては
・朝、熱いシャワーを浴びる
・少し味の濃いもの 塩気のあるものを食べる
・スクワットをする
・朝ご飯に豚肉や根菜類を食べる
などがあります(^^)
理由があって 私のカラダを守るために 頑張って頑張ってくれたぽむちゃん（がん細胞）は
カラダが正常のリズムを取り戻せば 新たに発生することもなくなります
だから
朝のスケジュールは
早起き
好みのウェアでウォーキング
熱めのシャワーで汗を流す
運動後の朝ごはんに 手作りのおいしーい豚汁♪
・・・・間違いなく 健康まっしぐら(笑)
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