しもやけは
手足の先の血液循環が 問題のことが多いです。
で
お薬を塗っても 血液循環がよくならないと
結局またできるので
家でできる 簡単な方法をば。
洗面器などの容器に
水と 40度程度のお湯を張る。
お湯に30秒
↓
水に10秒
これを三回繰り返します。
写真は 気分でドクダミ入れただけです（笑）
お風呂あがりに
湯船と 洗面器の水でやってもオーケー。
ポイントは 最後は水でしめること。
しもやけのできたYさんも、
施術前に温冷足浴してもらい
家でもやったら
３日ほどで改善してきたと ご連絡くださいました^ ^
よかったよかった^ ^
血行不良への より深いアプローチは
施術へどうぞ^ ^
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